Последние статьи

Искусственный интеллект всё заметнее присутствует в нашей жизни, и многие задаются вопросом: может ли он заменить терапию с живым человеком? Мой ответ - нет. ИИ может быть полезным инструментом: давать информацию, помогать размышлять, предлагать отклик, похожий на эмпатию, поддерживать и успокаивать. Но он не может заменить глубину и целительную силу терапии с человеком. Вот почему. Терапия - это отношения, а не просто слова. Исцелению помогают доверие и связь с другим челове

С самых первых дней жизни мы можем испытывать безусловное принятие. Младенцу радуются просто потому, что он есть. Каждая крошечная улыбка, каждое движение встречаются с восторгом. В такие моменты любовь кажется чем-то само собой разумеющимся. Но довольно скоро многое меняется. В детстве мы начинаем сталкиваться с ожиданиями: не шуми, не будь таким неуклюжим, не пачкайся, делай, что тебе говорят. Постепенно мы можем усвоить, что для принятия нужно соответствовать определённым

Когда я впервые узнала об идее безусловного позитивного принятия Карла Роджерса (психолога, разработавшего личностно-центрированный подход в психотерапии), я поняла её совсем не так, как понимаю сейчас. Возможно, дело было в самом выражении или в том, что английский — не мой родной язык. Мне казалось, что речь о том, чтобы постоянно подбадривать человека: хвалить его, находить что-то хорошее, говорить комплименты. Чем больше я работаю с людьми и изучаю отношения, тем яснее по