Терапия для эмоционального благополучия
со
Стелла Редман Психология, консультирование и коучинг
A fulfilling and meaningful life is not a privilege, it is something every human being deserves.
No matter where you begin, the capacity for growth, healing, and change already lives within you.
Life can feel overwhelming at times. You may be carrying anxiety, self-doubt, sadness, grief, or a sense of disconnection from yourself or others. You might feel emotionally exhausted, stuck in painful patterns, or unsure how to move forward, and you don’t have to do it alone.
Research consistently shows that it is not the severity of what happens to us that determines healing, but whether we have safe, supportive relationships where we can be seen, understood, and helped. Therapy offers that space, a place to slow down, make sense of what is happening inside, and find new ways to move forward with more clarity and strength.
I support adults and young people navigating anxiety, depression, grief, relationship difficulties, parenting challenges, trauma, and major life transitions. My work includes both short-term support and longer-term therapy, always paced with care and respect for your individual process.
Having lived in several countries myself, I understand the emotional complexity of expat life - navigating identity, belonging, relationships, and the feeling of being “in between” worlds. Many of the clients I work with are expats, international families, and professionals building a life in the Netherlands.
I offer online counselling and therapy in The Hague and worldwide and in-person therapy sessions in The Hague, in English and Russian. My approach is integrative and person-centered, combining depth-oriented work with practical tools for emotional regulation, insight, and change. Together, we focus on what feels most helpful for you, whether that is understanding old patterns, strengthening resilience, or creating a clearer direction for your life.
In addition to individual psychotherapy, I offer couples therapy, marriage counselling, and parenting support. My practice includes trauma-informed therapy, Brainspotting therapy for trauma and anxiety, attachment-focused work, and stress and burnout support. I also deliver professional coaching and workshops on effective communication, emotional regulation, and personal development.
S. Redman Psychology and CounsellingIn is located in Leidschenveen, The Hague, within walking distance of train, metro, and bus stations, and are easily reachable from Rotterdam, Voorburg, Delft, Rijswijk, and Leiden.
В консалтинговой компании S. Redman Counselling я верю, что каждый человек заслуживает полноценной, осмысленной жизни и что у каждого есть потенциал к развитию и самоисцелению. Мне нравится помогать людям пережить жизненные перемены, вновь обрести уверенность в себе, построить крепкие отношения, найти радость в родительстве и создать жизнь, наполненную смыслом и удовлетворением.
Я помогала клиентам преодолевать периоды неуверенности в себе, депрессии, тревоги, горя, серьёзные жизненные перемены и трудности в отношениях. Я также работаю с родителями, помогая им обрести уверенность и связь с окружающими в процессе воспитания детей, одновременно укрепляя семейные связи.
Мой подход основан на сострадании, сотрудничестве и индивидуальном подходе к каждому пациенту, фокусируясь на развитии уверенности в себе, эмоциональной устойчивости и сострадания к себе. Живя и работая в различных культурных условиях, я понимаю сложность поиска своего места в мире и важность принадлежности и связи. Этот глобальный подход позволяет мне находить общий язык с клиентами из самых разных социальных групп и предлагать терапию, учитывающую культурные особенности.
Если вы хотите освободиться от самоограничивающих моделей поведения, восстановить уверенность в себе, укрепить отношения или просто обрести более глубокое чувство цели, я здесь, чтобы поддержать вас на этом пути.
Я являюсь членом Британского психологического общества (BPS), членом Нидерландского института психологов (NIP) и Нидерландской ассоциации супервизии и коучинга (LVSC).
Мой стиль консультирования ориентирован на человека, основан на сотрудничестве и учитывает уникальные потребности каждого клиента. Я верю в силу знаний и предлагаю клиентам психообразовательные услуги, когда это может способствовать их пониманию и личностному росту. В настоящее время я прохожу обучение в Академии коучинга и консультирования (Academie voor Coaching & Counselling). Благодаря этой программе я открыл для себя ценность коучинга, особенно в сочетании с консультированием. Коучинг предлагает множество практических инструментов и упражнений, а его целенаправленный подход может привести к быстрым и позитивным результатам. Мой подход основан на информации о травме, и недавно я прошел обучение на специалиста по Brainspotting (Брейнспоттинг). Brainspotting — это метод терапии, ориентированный на травму, который, как и EMDR, помогает найти и проработать глубоко скрытую эмоциональную и физическую боль.
01.
Пройдите индивидуальные сеансы терапии, адаптированные к вашим конкретным потребностям и целям. Я предлагаю вам сострадательную и непредвзятую атмосферу, где вы сможете исследовать свои мысли, эмоции и переживания.
02.
Пройдите индивидуальные сеансы терапии, адаптированные к вашим конкретным потребностям и целям. Я предлагаю вам сострадательную и непредвзятую атмосферу, где вы сможете исследовать свои мысли, эмоции и переживания.
03.
Терапия на свежем воздухе
Пройдите индивидуальные сеансы терапии, адаптированные к вашим конкретным потребностям и целям. Я предлагаю вам сострадательную и непредвзятую атмосферу, где вы сможете исследовать свои мысли, эмоции и переживания.