Мои услуги
01.
Безопасное пространство для исследования, исцеления и роста.
Жизнь порой может казаться невыносимой. Вас могут одолевать тревога, неуверенность в себе, грусть, горе или чувство оторванности от себя и окружающих. Вы можете чувствовать эмоциональное истощение, застрять в болезненных привычках или не знать, как двигаться дальше, но вам не обязательно проходить через это в одиночку.
Я предлагаю вам тёплую, сострадательную атмосферу, где вас мягко поддержат в исследовании вашего внутреннего мира. Это пространство, где приветствуются все ваши части: ваши страхи, ваши надежды, ваши вопросы и ваша боль.
Моя практика основана на опыте работы с травмами и сочетает научно обоснованные терапевтические подходы с глубоким присутствием и заботой. Я также являюсь сертифицированным специалистом по Brainspotting – мощному методу, помогающему проникнуть в глубины эмоций и физического напряжения и проработать их, часто невыразимые словами.
Вместе мы будем работать в вашем темпе, чтобы лучше понять, что вы чувствуете, относиться к себе с большей добротой, восстановить связь со своей внутренней силой и развить устойчивость, проницательность и более глубокое чувство собственного достоинства.
Занятия доступны онлайн через Zoom или лично в моей клинике в Гааге.
03.
Воспитание детей может быть одновременно прекрасным и утомительным. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с ежедневной борьбой за власть, эмоциональной отчуждённостью или неуверенностью в том, как поддержать ребёнка, вы не одиноки.
Преодолейте эмоциональные и практические трудности родительства, используя пространство, которое способствует как осознанию, так и действию. Вместе мы изучим ваш родительский опыт, выясним, что мешает вам, и разовьём инструменты и уверенность, необходимые для укрепления отношений с ребёнком.
Наша работа может включать в себя размышление о закономерностях, понимание эмоциональных триггеров и разработку практических стратегий общения, границ и связей — всегда в темпе, который подходит именно вам.
Занятия доступны онлайн через Zoom или лично в моей клинике в Гааге.
03.
Воспитание детей может быть одновременно прекрасным и утомительным. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с ежедневной борьбой за власть, эмоциональной отчуждённостью или неуверенностью в том, как поддержать ребёнка, вы не одиноки.
Преодолейте эмоциональные и практические трудности родительства, используя пространство, которое способствует как осознанию, так и действию. Вместе мы изучим ваш родительский опыт, выясним, что мешает вам, и разовьём инструменты и уверенность, необходимые для укрепления отношений с ребёнком.
Наша работа может включать в себя размышление о закономерностях, понимание эмоциональных триггеров и разработку практических стратегий общения, границ и связей — всегда в темпе, который подходит именно вам.
Занятия доступны онлайн через Zoom или лично в моей клинике в Гааге.
04.
Наджелудочковая тахикардия (НЖТ) может вызывать беспокойство, особенно когда приступы случаются внезапно. Многие люди с НЖТ испытывают не только физические симптомы, но и сильную тревогу — они беспокоятся о том, когда наступит следующий приступ, что он может означать и как повлияет на повседневную жизнь.
Вы не одиноки.
Как человек, живущий с синдромом судорожной тахикардии, я понимаю, насколько это может быть тяжело. Эта служба предлагает площадку для открытого обсуждения вашего опыта, изучения эмоционального влияния жизни с нарушениями сердечного ритма и обучения тому, как справляться с тревогой, которая часто сопровождает это состояние.
Вместе мы:
Осознайте свой опыт с SVT и то, как он влияет на вашу жизнь
Изучите связь разума и тела и то, как тревога может спровоцировать или усугубить симптомы.
Разработайте инструменты и практики для уменьшения страха, повышения уверенности и восстановления чувства контроля.
Стремитесь жить полноценной жизнью, даже в условиях неопределенности
Занятия доступны онлайн через Zoom или лично в моей клинике в Гааге.
05.
Групповое консультирование — это уникальная возможность познакомиться с людьми, столкнувшимися с похожими проблемами. В безопасной и поддерживающей обстановке вы можете поделиться своим опытом, выслушать других и получить новые знания, зная при этом, что вы не одиноки.
Группы могут быть сосредоточены на конкретных темах, таких как тревожность, воспитание детей, идентичность или жизненные перемены, и проводятся с заботой, структурой и чуткостью. Групповая обстановка способствует размышлениям, эмоциональному росту и взаимной поддержке.
Эта услуга будет доступна, когда группа наберёт достаточное количество участников. Если вы заинтересованы в присоединении к будущей группе, пожалуйста, свяжитесь с нами или сообщите о своём желании.
Занятия будут проводиться онлайн через Zoom или лично в моей клинике в Гааге, в зависимости от группы.
06.
Терапия на открытом воздухе — спокойное движение, свежий воздух и эмоциональная ясность.
Сеансы «Прогулка и разговор» — это мощная альтернатива сидению лицом к лицу в помещении. Совместное движение бок о бок на природе поможет вам почувствовать себя более комфортно, успокоить нервную систему и говорить свободнее.
Этот подход особенно полезен, если вы испытываете беспокойство, тревогу или вам сложно раскрыться в привычной обстановке. Естественный ритм ходьбы способствует более глубокому размышлению и облегчает доступ к эмоциям, снятие напряжения и восстановление связи с собой.
Мы будем гулять в спокойном темпе на открытом воздухе в Гааге или её окрестностях. Сеансы проходят по той же структуре и конфиденциальности, что и терапия в помещении, но с дополнительными преимуществами природы и движения.
Если вы ищете обоснованный, просторный и осознающий ваше тело способ исследовать то, о чем вы думаете, Walk and Talk может оказаться для вас подходящим вариантом.
06.
Терапия на открытом воздухе — спокойное движение, свежий воздух и эмоциональная ясность.
Сеансы «Прогулка и разговор» — это мощная альтернатива сидению лицом к лицу в помещении. Совместное движение бок о бок на природе поможет вам почувствовать себя более комфортно, успокоить нервную систему и говорить свободнее.
Этот подход особенно полезен, если вы испытываете беспокойство, тревогу или вам сложно раскрыться в привычной обстановке. Естественный ритм ходьбы способствует более глубокому размышлению и облегчает доступ к эмоциям, снятие напряжения и восстановление связи с собой.
Мы будем гулять в спокойном темпе на открытом воздухе в Гааге или её окрестностях. Сеансы проходят по той же структуре и конфиденциальности, что и терапия в помещении, но с дополнительными преимуществами природы и движения.
Если вы ищете обоснованный, просторный и осознающий ваше тело способ исследовать то, о чем вы думаете, Walk and Talk может оказаться для вас подходящим вариантом.